-50%
DE REMISE
IMMÉDIATE
SUR LE 2ÈME
PRODUIT
IDENTIQUE
SUR LA GAMME
DE CHOCOLAT
FERRERO ROCHER,
RAFFAELLO
ET MON CHERI
SUPER FORMATS SUPER ÉCONOMIES
MON
CHERI
1
ROCHE
AU
1/FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR
Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou
en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des
pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon
l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets).
18
DES CONTROLES SONT
ans REALISE ENCAISSE
2/
CONSOMMER 3 PRODUITS LAITIERS
PAR JOUR
Lait, yaourt, fromage en privilégiant la variété. Limiter les
matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et
les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.)
LOI
LA VENTE D'ALCOOL
AUX MINEURS
MANGER DE LA VIANDE, DU POISSON
3/
(ET AUTRES PRODUITS DE LA PÊCHE]
Ou des œufs 1 ou 2 fois par jour en alternance. Penser à
consommer du poisson au moins deux fois par semaine.
FERRERO
ROCHER
Offre sur la gamme de produits DE CHOCOLAT FERRERO ROCHER, RAFFAELLO ET MON CHERI signalée en magasin, pour l'achat de 2 produits identiques, non cumulable avec d'autres promotions.
FERRERO
VOS 5 GESTES Santé
Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé.
Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies.
MON
16 CHERI
FERRERO
Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec
les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement.
Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis
que celle d'autres est à privilégier.
POUR L'ALCOOL
VOTRE
C'EST MAXIMUM
SANTE
DEUX VERRES
LAIT
MELK
FERRERO
ROCHER
the golden experience
ORIGINAL
LIMITER LE SUCRE
41
ET LES PRODUITS SUCRÉS
Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries,
crèmes-desserts, etc. Limiter la consommation de sel et préférer
le sel iodé.
L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ,
À CONSOMMER AVEC MODÉRATION
BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ,
5/
AU COURS ET EN DEHORS DES REPAS
Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée
pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin
de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl
d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl
d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky
ou pastis).
Retrouver le programme sur www.mangerbouger.fr
PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche
rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur,
préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible...).
3
