Catalogue Intermarché - 07/04/2021 - 18/04/2021 - EXPIRÉ - page 53 *

thumbnail - Catalogue Intermarché Super - 07/04/2021 - 18/04/2021 - Produits soldés - chou-fleur, Fleury Michon, Caesar, poulet rôti, SIMPLEMENT BON ET BIO, yaourt, beurre, crème fraîche, cornichons, verre. Page 53.
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DU 7 AU 18 AVRIL FRANCE FRANCE € 1,59 -34 € 1,04 % L'UNITÉ 2,79€ -34 € 1,84 % L'UNITÉ DE REMISE IMMÉDIATE* DE REMISE IMMÉDIATE* PAUSE PASTA LA PAYSANNE POULET RÔTI MIMOLETTE DAUNAT ou Pause Pasta La Caesar poulet rôti grana padano ou Pause Pasta La Parisienne jambon cuit emmental cornichons 280 g - 6,57 € le kg Transformé en LE CLUB XXL POULET RÔTI CRUDITÉS DAUNAT ou jambon emmental ou thon œuf crudités x3 - soit 230 g - 4,52 € le kg Transformé en FRANCE FRANCE PRODUIT JEU DU MOMENT 5,49 € LE LOT DE 2 PRIX PAYÉ EN CAISSE 34 % EN AVANTAGE CARTE* Le lot de 2 € 3,62 LE LOT DE 2 AVANTAGE CARTE DÉDUIT* 1,87€ SUR VOTRE CARTE RISOTTO AU POULET ET AUX CÈPES FLEURY MICHON ou gratin de choux-fleurs au jambon ou poêlée a la savoyarde 2 x 280g - soit 560 g - 9,80 € le kg € 2,60 L'UNITÉ LE 2ÈME À : 0,83€ LE 2ÈME À -68 %* JAMBON SIMPLEMENT BON 4 TRANCHES - 25 % DE SEL FLEURY MICHON 140 g - 18,57 € le kg Par 2 (280 g) : 3,43 € au lieu de 5,20 € 12,25 € le kg au lot MIEUX MANGER ET BOUGER Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier. COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ? Consommer au moins 5 fruits et légumes par jour, qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve.Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). Consommer 3 produits laitiers par jour : lait, yaourts, fromage, en privilégiant la variété. Pratiquer quotidiennement une activité physique : pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible…). (Suggestions de présentation) *Voir modalités en page 69 de ce prospectus. Manger de la viande, du poisson (et autres produits de la pêche) ou des œufs 1 ou 2 fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées : beurre, huile, crème fraîche etc. et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.). Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. Boire de l'eau à volonté, au cours et en dehors des repas. Limiter le sucre et les produits sucrés : sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes dessert, etc. Ne pas dépasser par jour 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes : 1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi d e b i è re o u à 1 ve r re de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis. TRAITEUR LIBRE-SERVICE Transformé en CHARCUTERIE LIBRE-SERVICE Transformé en 53

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