Catalogue Intermarché - 30/10/2018 - 04/11/2018 - page 9 - EXPIRÉ *

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Catalogue Intermarché - 30/10/2018 - 04/11/2018 - Produits soldés - bière, crème, pêche, pommes de terre, pain, jambon, fromage, lait, beurre, sucre, huile, whisky, vin fortifié Porto, pastis, assiette, verres, escalier. Page 9.
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Produits dans ce catalogue

 
 
AU RAYON CHARCUTERIE LIBRE SERVICE DU 30 0CTOBRE AU 4 NOVEMBRE 9 Transformée en RANCE NC Poitrine Tumée FRANCE Cranchée MARIGNY 1790 BARQUETTE POITRINE DE PORC CUITE ANNE DE BRETAGNE 140 g environ Transformé en FRANCE Véritable Sambon de lormandie L'UNITÉ 4% LUNITE ,35 65 JAMBON FUMÉ TRANCHE JAMBON DU BOCAGE POITRINE FUMÉE TRANCHÉE JAMBON DU BOCAGE 12 tranches 140 g 26,07 le kg 4 tranches 140 g 31,07 le kg MIEUX MANGER ET BOUGER Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, àrester en bonne santé. Par des choix judicleux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. COMMENT FAIRE EN PRATIQUE? Consommer au moins 5 fruits Consommer 3 produits laitiers par jour Limiter la consommation et préférer le sel iodé. Boire de l'eau á volonte, au cours et ger de la viande, du (et autres produits de la peche) des ceufs alternance penser à consommer en dehors des repas. du poisson au moins deux fois par semaine. Ne pas dépasser par jour 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes: 1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl dune boisson titrant 20 degres, de type porto ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 qu'ils soient lait, yoourts, fromage, en ou de s crus, cuits, nature, prépores, privilegiant la variete 1 ou 2 fois par jour en frais, surgelés ou en conserve Manger du pain et des produits cerealiers, des pommes de terre et des legumes secs chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets).c Pratiquer quotidiennement une ue pour atteindre Limiter le sucre et les produits sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, 0 45 degres d'alcool, de type whisky ou pastis au moins l'équivalent de 30 minutes de marche ropide por jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, fraiche etc. et les produits gras cremes dessert, etc préfèrer la marche et le vèlo à la (produits aperitifs, viennoiseries voiture lorsque cest possible.)etc.). Limiter les matières grasses sucrés ajoutées beurre, huile, crème WWW.MANGERBOUGER.FR Intermarche Suggestions de présentation)

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