Catalogue E.Leclerc - 17/05/2022 - 28/05/2022 - EXPIRÉ - page 38 *

thumbnail - Catalogue E.Leclerc - 17/05/2022 - 28/05/2022 - Produits soldés - maquereau, lait, beurre, crème fraîche, basilic, verre. Page 38.
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Vin amates 2+1 38 OFFERT SAUPIQUET MAQUEREAUX Vin blanc FILETS DE LOT de SAUP SAUPIQUET daucy FILETS DE lot, familial SAUP MAQUEREAUX MARQUE D'AGRICULTEURS Haricots Verts Extra fins SAUP LOT de SANS rona 4€ 2+1 OFFERT 3% ,79 L'UNITÉ HARICOTS VERTS EXTRA FINS "D'AUCY" Poids net égoutté : 3 x 440 g (1.32 kg). Le kg : 2,64 €. Par 3 (3,96 kg) : 6,98 € au lieu de 10,47 €. Le kg : 1,76 €. FILETS DE MAQUEREAUX "SAUPIQUET" Vin blanc & aromates 3 x 176 g (528 g). Le kg : 9,07 €. Par 3 (1,584 kg) : 9,58 € au lieu de 14,37 €. Le kg : 6,05 €. Également disponible en variétés Moutarde, Escabèche, Sauce tomate & basilic, Catalane 507 g (le kg : 9,45 €) ou Naturel 285 g (le kg : 16,81 €) 49 L'UNITÉ POUR VOTRE 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À 2/ CONSOMMER TROIS CONSOMMER 3/ LIMITER Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes PRODUITS LAITIERS PAR SANS MODÉRATION. JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, LE SUCRE desserts, pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel ET LES PRODUITS iodé. SUCRÉS. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. viennoiseries, etc.) 4/ BOIRE DE Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. L'EAU À VOLONTÉ. de Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilėgier. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.). www.mangerbouger.fr E.Leclerc (L L'ÉPICERIE À PRIX E.LECLERC | I

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