Catalogue E.Leclerc - EXPIRÉ - page 2 *

thumbnail - Catalogue E.Leclerc - Produits soldés - pommes de terre, lait, beurre, crème fraîche, verre. Page 2.
2 / 37

* Offre valable dans les magasins E.Leclerc suivants

Voir plus

Produits dans ce catalogue

 
Commandez dans votre centre E.Leclerc... Prévoir un délai de 5 jours maximum") pour retirer votre commande Traiteur (1) Voir conditions en magasins. 1 Choisissez votre magasin. ...Ou découvrez toute notre offre sur 2 Découvrez notre sélection. www.traiteur.leclerc et laissez-vous guider : 3 Commandez et réglez. A Retirez votre commande au point de retrait. POUR VOTRE SANTÉ, 3/ LIMITER LE SUCRE desserts, patisseries, ET LES PRODUITS iodé. SUCRÉS. 2/ CONSOMMER TROIS 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes PRODUITS LAITIERS PAR 5 GESTES SIMPLES JOUR, (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, etc. Limiter la À CONSOMMER SANS MODÉRATION. consommation de sel et préférer le sel PAR JOUR. viennoiseries, etc.) Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. 4/ BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, maisla consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.). www.mangerbouger.fr TRANSFORMÉS EN FRANCE TOUS LES PRODUITS DE CE CATALOGUE SONT (SAUF MENTIONS CONTRAIRES)

Autres catalogues E.Leclerc

Derniers catalogues