E.Leclerc LES FRUITS ET LÉGUMES À PRIX E.LECLERC | 5 |
12
ANNIVERSAIRE
CROQUEZ DES
POMMES!
LE KG
€
89
MANDARINE (3)
Variété Ortanique.
Catégorie 1, calibre 2.
POUR VOTRE SANTÉ.
5 GESTES SIMPLES À
CONSOMMER SANS
MODÉRATION.
Manger et bouger font partie des plaisirs
de la vie et peuvent vous aider, vous et vos
proches, à rester en bonne santé. Par des
choix judicieux, cela contribue aussi à vous
protéger de certaines maladies.
Le programme national nutrition
santé propose des recommandations
nutritionnelles tout à fait compatibles avec
les notions de plaisir et de convivialité.
Chaque famille d'aliments a sa place dans
votre assiette, et ce quotidiennement.
Tous sont indispensables pour assurer
un équilibre nutritionnel, mais la
consommation de certains doit être limitée
tandis que celle d'autres est à privilégier.
www.mangerbouger.fr
1
LE KG
1
Offre valable du 7 AU 11 FÉVRIER 2023
1 €
99
LE FILET DE 2 KG
€
35
€
79
LE FILET DE 2 KG
CAROTTE(²)
Catégorie 1.
Le kg: 0,90 €
POMME (²)
Variété Chantecler.
Catégorie1, calibre 115/150.
Le sachet de 2 kg.
Le kg : 1 €
BANANE(4)
Variété Cavendish.
Catégorie 1.
Calibre P19.
1/ CONSOMMER AU
MOINS CINQ FRUITS ET
LÉGUMES PAR JOUR.
2/ CONSOMMER TROIS PRODUITS
LAITIERS PAR JOUR.
(lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger
de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche)
ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à
consommer du poisson au moins deux fois semaine.
par
Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile,
crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs,
viennoiseries, etc.)
4/ BOIRE DE
L'EAU À VOLONTÉ.
Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser,
par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les
femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de
vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1
verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type
porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés
d'alcool, de type whisky ou pastis).
1
99
LE FILET DE 2 KG
€
3€.40
LE FILET DE 5 KG
(1) Prix le plus bas pratiqué dans les magasins participants à l'opération dans les 30 jours précédant l'opération commerciale.
ANNIVERSAIRE 12 JOURS POUR GAGNER !
ORANGE À DESSERT (3)
Variété Naveline.
Le kg: 1€
Catégorie1, calibre 4/5.
POMME DE TERRE
DE CONSOMMATION(²)
Variété Agata.
Catégorie 1, calibre 40+.
Traitement contre la
germination.
Le kg : 0,68 €
1 €
LE KG
POIREAU (²)
Catégorie 1.
Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais,
surgelés ou en conserve. Manger du pain et des
produits céréaliers, des pommes de terre et des
légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en
privilégiant les aliments céréaliers complets).
69
Sodas, boissons
3/ LIMITER sucrées, confiseries,
LE SUCRE
ET LES
chocolat, crèmes
desserts, pâtisseries,
etc. Limiter la
consommation de
sel et préférer le
sel iodé.
PRODUITS
SUCRÉS.
5/ PRATIQUER
QUOTIDIENNEMENT UNE
ACTIVITÉ PHYSIQUE
Pour atteindre au moins l'équivalent de
30 minutes de marche rapide par jour
(prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer
la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible..).