(3)
99
4€ -34%
61
LA BARQUETTE
12 ESCARGOTS DE BOURGOGNE(¹)
"ROMANZINI"
Variété Hélix Pomatia
recette beurre ail persil.
89 g.
Le kg : 51,80 €.
sector
EDITION STA
FOOT
CHEESE
BURGER
6+2 OFFERTS
PASO
ARRETEZ TOUT
CE SOIR C'EST FOOT!
Escar
POUR VOTRE
SANTÉ,
5 GESTES
SIMPLES À
CONSOMMER
SANS
MODÉRATION.
Manger et bouger font partie des plaisirs
de la vie et peuvent vous aider, vous et
vos proches, à rester en bonne santé. Par
des choix judicieux, cela contribue aussi
à vous protéger de certaines maladies.
www.mangerbouger.fr
5€
MINI BURGERS
SPÉCIAL FOOT(²)
"PASO TRAITEUR"
Au choix cheese ou bacon
Le programme national nutrition
santé propose des recommandations
nutritionnelles tout à fait compatibles
avec les notions de plaisir et de
convivialité. Chaque famille d'aliments
a sa place dans votre assiette, et ce
quotidiennement.
6+2 offerts (280 g).
Le kg: 17,86 €.
Tous sont indispensables pour assurer
un équilibre nutritionnel, mais la
consommation de certains doit être
limitée tandis que celle d'autres est à
privilégier.
Knorr
12 Escargots
de Bourgogne sauvages
Suggestions de présentation. Photos non contractuelles.
Krema
,74(3)
3€
,13
LE LOT
RAVIOLI BOLOGNAISE
100% PUR BŒUF(2²)
"FLEURY MICHON"
2 x 300 g (600 g).
Le kg : 5,22 €.
PRESIDENT
Egalement disponible au même prix :
Chili Con Carne, Rougail Saucisses
(300 g) ou Poêlée Savoyarde (280 g)
(le kg: 11,18 €)
3.€0
50
LE LOT
RAVIOLI(2) "ST JEAN"
Au choix
aux girolles persillées
ou aux poivrons grillées
Le lot de 2 x 250 g
dont 250 g à -68% (500 g).
Le kg: 7 €.
Différentes variétés au choix.
(Voir prix en magasin).
1/ CONSOMMER AU
MOINS CINQ FRUITS ET
LÉGUMES PAR JOUR.
-34%
2/ CONSOMMER TROIS
PRODUITS LAITIERS PAR
JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la
variété. Manger de la viande, du poisson (et
d'autres produits de la pêche) ou des oeufs
1 à 2 fois par jour en alternance; penser à
consommer du poisson au moins deux fois
par semaine. Limiter les matières grasses
ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.).
et les produits gras (produits apéritifs,
viennoiseries, etc.)
4/ BOIRE DE
L'EAU À VOLONTÉ.
Au cours et en dehors des repas.
Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de
boisson alcoolisée pour les femmes et
3 verres pour les hommes (1 verre de
vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de
bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson
titrant 20 degrés, de type porto, ou de
3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés
d'alcool, de type whisky ou pastis).
Lindt
Fleury Michon
RAVIOLI
BOLOGNAISE
100% PUR BEU
NOUVEAU
LOT DE 2
OFFRE
ECONOMIQUE
PARTIER FRENCH
SAINT JEAN
****
Nos veritables pites fraiches
AUX GIROLLES
POELEES
& PERSIL DE LA DROME
LOT DE 2
4
Marie
Fleury Michon
RAVIOLI
BOLOGNAISE
100% PUR SEU
NOUVEAU
SAINT-JEAN
Nos veritables piles fraiches
AUX GIROLLES
POELEES
& PERSIL DE LA DROME
ALE AUR
MARCE
Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés,
frais, surgelés ou en conserve. Manger du
pain et des produits céréaliers, des pommes
de terre et des légumes secs à chaque repas
et selon l'appétit (en privilégiant les aliments
céréaliers complets).
3/
Sodas, boissons
LIMITER
sucrées, confiseries,
chocolat, crèmes
LE SUCRE desserts, pâtisseries,
ET LES
etc. Limiter la
consommation de
sel et préférer le sel
PRODUITS iodé.
SUCRÉS.
5/ PRATIQUER
QUOTIDIENNEMENT
UNE ACTIVITÉ
PHYSIQUE.
Pour atteindre au moins l'équivalent de 30
minutes de marche rapide par jour (prendre
l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la
marche et le vélo à la voiture lorsque c'est
possible..).
MAYBELLINE
P
HARCOA
→
PER
E.Leclerc LA CHARCUTERIE-TRAITEUR LIBRE-SERVICE À PRIX E.LECLERC |