KitKat
Have a break, have a Kitkat
CÔTE D'OR
WELL
GLACE
PISTACHE
CHOCOLAT
& AMANDES
Milka
Milka
Mini
8x
NEW
CAMP
RAMEL
COATES DAIN PIECES
CÔTE D'OR
MINI
-GLACES
CHOCOLAT
& VANILLE
Daim
(3)SUR LES PRODUITS DE LA GAMME Bâtonnets, mini
bâtonnets, mini bouchées et cônes glacés Milka, Daim,
Oreo, Toblerone, Côte d'Or, Kitkat**
Manger et bouger font partie des plaisirs
de la vie et peuvent vous aider, vous et vos
proches, à rester en bonne santé. Par des
choix judicieux, cela contribue aussi à vous
protéger de certaines maladies.
POUR VOTRE SANTÉ,
5 GESTES SIMPLES À
CONSOMMER SANS
MODÉRATION.
Le programme national nutrition
santé propose des recommandations
nutritionnelles tout à fait compatibles avec
les notions de plaisir et de convivialité.
Chaque famille d'aliments a sa place dans
votre assiette, et ce quotidiennement.
Tous sont indispensables pour assurer
un équilibre nutritionnel, mais la
consommation de certains doit être limitée
tandis que celle d'autres est à privilégier.
www.mangerbouger.fr
CHOCOLAT
NOISETTES
Harry's
(T
L'ANGELYS
Rhum
Raisins
Ticket
E.Leclerc
34%
avec la Carte
1/ CONSOMMER AU
MOINS CINQ FRUITS ET
LÉGUMES PAR JOUR.
Casa Azzurra
(3)
DO
Caramel
Beurre Sale
4/ BOIRE DE
L'EAU À VOLONTÉ.
Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser,
par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les
femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre del
vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1
verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type
porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés
d'alcool, de type whisky ou pastis).
(T
L'ANGELYS
Naturellement
2/ CONSOMMER TROIS PRODUITS
LAITIERS PAR JOUR.
(lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger
de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche)
ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à
consommer du poisson au moins deux fois par semaine.
Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile,
crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs,
viennoiseries, etc.)
TOISTALE
AYT
Cochonou
ALLS
Ce plac
Réglisse
(
L'ANGELYS
T
L'ANGELYS
Vanille
Mes sie
Madagascar
(3)SUR LES PRODUITS DE LA GAMME**
C
L'ANGÉLYS
Came
Stracciatella
aux copeaux
ANTOR
Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais,
surgelés ou en conserve. Manger du pain et des
produits céréaliers, des pommes de terre et des
légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en
privilégiant les aliments céréaliers complets).
HARIBO
S
L'Angélys
MAITHE ARTIBAN SCIE
* Voir modalités en page 2.** Offre en "Ticket E.LECLERC" non cumulable avec les produits de la même gamme bénéficiant d'un autre "Ticket
E.LECLERC" ou d'une autre promotion. (1) Voir détails en points de vente
(durex)
ELSEVE
Sodas, boissons
3/ LIMITER sucrées, confiseries,
LE SUCRE
ET LES
chocolat, crèmes
desserts, pâtisseries,
etc. Limiter la
consommation de
sel et préférer le sel
iodé.
PRODUITS
SUCRÉS.
5/ PRATIQUER
QUOTIDIENNEMENT UNE
ACTIVITÉ PHYSIQUE.
Pour atteindre au moins l'équivalent de
30 minutes de marche rapide par jour
(prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer
la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible..).
MES AVANTAGES CARTE E.LECLERC |
29
Leclerc 1
PRIX BAS POUR CERCEN
RESPONSABLE
E.Leclerc (L)