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COMMENT FAIRE EN PRATIQUE?
Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux,
cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations
nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette,
et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée
tandis que celle d'autres est à privilégier.
MANGER DU PAIN ET DES PRODUITS CÉRÉALIERS, DES POMMES DE TERRE
ET DES LÉGUMES SECS À CHAQUE REPAS ET SELON L'APPÉTIT
(en privilégiant les aliments céréaliers complets).
MANGER DE LA VIANDE OU DU POISSON (et autres produits de la pêche)
ou des oeufs 1 ou 2 fois par jour en alternance; penser à consommer
du poisson au moins deux fois par semaine.
LIMITER LES MATIÈRES GRASSES AJOUTÉES (beurre, huile, crème fraiche, etc.)
ET LES PRODUITS GRAS (produits apéritifs, viennoiseries, charcuterie, etc).
CONSOMMER 3 PRODUITS LAITIERS PAR JOUR (lait, yaourts, fromage)
en privilégiant la variété.
LIMITER LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRÉS (sodas, boissons sucrées,
confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes dessert, etc.)
LIMITER LA CONSOMMATION DE SEL et préférer le sel iodé.
PRATIQUER QUOTIDENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE pour atteindre au moins
l'équivalent de 30 minutes de marche par jour (prendre l'escalier plutôt
que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible...).
CONSOMMER AU MOINS 5 FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR qu'ils soient crus,
cuits, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve.
BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ, AU COURS ET EN DEHORS DES REPAS. NE PAS DEPASSER, PAR
JOUR 2 VERRES DE BOISSON ALCOOLISÉE POUR LES FEMMES ET 3 VERRES POUR LES HOMMES
(1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre
de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson
titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis).
Du 6 au 19 février 2023 (pour les magasins ouverts ce jour-là).
JUSQU'À -80% OU -50€ SUR LE 2ME, Réduction immédiate en caisse soumise à l'achat simultané de 2 produits ou 2 lots de la même gamme (au choix parmi les différents parfums, variétés, modèles ou coloris disponibles) parmi les produits
identifiés dans ce prospectus et en magasin. Bénéficiez d'une remise du taux indiquée à côté des produits, remise divisée en 2 et appliquée sur le prix de chacun des 2 produits.*
REMISE IMMEDIATE. Pour tout achat de produits signalés dans ce prospectus et en magasin, bénéficiez d'une remise immédiate en caisse. Le prix indiqué tient compte de la réduction.*
-100% SUR LE 3EME Réduction immédiate en caisse soumise à l'achat simultané de 3 produits ou lots identiques au même prix, (au choix parmi les différents parfums, variétés, modèles ou coloris disponibles) parmi les produits identifiés dans ce
prospectus et en magasin. Bénéficiez d'une remise du taux indiquée à côté des produits, remise divisée en 3 et appliquée sur le prix de chacun des 3 produits.*
AVEC CARTE CASINO CAGNOTTÉE. Sur présentation de votre carte de fidélité Casino ou règlement avec votre carte bancaire Casino, pour tout achat de produits signalés dans ce prospectus et en magasin, bénéficiez d'une remise cagnottée sur votre
carte Casino du montant indiqué à proximité du produit."
AVEC CARTE CASINO JUSQU'À 100% CAGNOTTEE SUR LE 2EME Sur présentation de votre carte de fidélité Casino ou règlement avec votre carte bancaire Casino, pour l'achat simultané de 2 produits ou lots de la même gamme (au choix parmi
les différents parfums, variétés, modèles ou coloris disponibles) parmi les produits identifiés dans ce prospectus et en magasin, bénéficiez d'une remise du taux indiquée à côté des produits, remise divisée en 2 et appliquée sur le prix des 2 produits.
Remise qui sera cagnottée sur votre carte Casino.*
-100% SUR LE 4EME, Réduction immédiate en caisse soumise à l'achat simultané de 4 produits ou lots de la même gamme (au choix parmi les différents parfums, variétés, modèles ou coloris disponibles) parmi les produits identifiés dans ce
prospectus et en magasin. Bénéficiez d'une remise du taux indiquée à côté des produits, remise divisée en 4 et appliquée sur le prix de chacun des 4 produits.*
JUSQU'À -50% SUR LE 2EME LE MOINS CHER. Achetez simultanément 2 produits identifiés dans ce prospectus et en magasin. Lors de votre passage en caisse, la réduction s'appliquera sur le produit le moins cher des 2.*
AVEC CARTE CASINO & CASINO MAX REMISE CAGNOTTEE 2 PRODUITS. Pour tout achat simultané de deux produits identiques parmi les produits identifiés dans ce prospectus et en magasin, après activation de l'offre correspondante dans
l'application mobile Casino Max, bénéficiez d'une remise cagnottée sur votre carte Casino du taux indiqué à côté des produits. Remise divisée en 2 et appliquée sur le prix des 2 produits; remise qui sera cagnottée sur votre carte Casino. Offre réservée
aux x titulaires d'une carte de fidélité Casino ou d'une carte e paiement Casino, ayant téléchargé et s'étant connecté à l'application mobile Casino Max (possibilité de créer sa carte de fidélité Casino directement sur l'application Casino Max). Pour profiter
de l'offre, activez l'offre correspondante puis présenter votre carte de fidélité sur votre application mobile lors de votre passage en caisse. Offre valable dans les magasins participants, sous réserve de disponibilité des produits concernés en magasin.
Application disponible sur Apple Store et Play Store.*
*Offre valable dans les magasins participant. Offre réservée aux particuliers dans la limite de 20 produits identiques par passage en caisse et non cumulable avec d'autres offres en cours.
(A) Offre valable à la souscription de l'abonnement 30 jours (à 10€), ou à la souscription de l'abonnement 1 an (a 90€). La souscription à ces abonnements est réalisable via l'application CasinoMax, ou, en faisant la demande à l'hôte(sse) lors de
votre passage en caisse. Les souscriptions prennent effet le jour de la souscription, dès le premier achat et pour une durée de 30 jours glissants pour l'abonnement 30jours, ou 365 jours glissants pour l'abonnement 1 an. L'offre est soumise à la
présentation à chaque passage en caisse de votre carte de fidélité renseignée dans l'application Casino Max et ayant servi à souscrire à Casino Max eXtra. La remise est appliquée sur le panier, valable sur tous vos achats, hors livres, CD, DVD, Blue Ray,
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Eve matelas, et, hors montant de la souscription. Modalités complètes à l'accueil de votre magasin et sur le site www.casinomax.fr. Application mobile disponible sur Google Play et Apple store.
CE CATALOGUE EST SUIVI PAR LES MAGASINS DE :
10: TROYES-13: AIX OUEST-25: BESANCON - 29: MORLAIX-QUIMPER
CORNOUAILLE - 30: NIMES - 31 : TOULOUSE FENOUILLET-37: TOURS
LA RICHE - 38: GRENOBLE FONTAINE - ST MARTIN D'HERES - 42 : ST
ETIENNE MONTHIEU - 44 : SAINT NAZAIRE - 56: LANESTER - 64 : PAU
LONS-71: CHALON SUR SAONE - 73: ALBERTVILLE - 74: ANNEMASSE
80 AMIENS GLISY - 91: ST MICHEL SUR ORGE
ATTENTION : Tous les produits présentés sur ce prospectus sont suivis par l'ensemble des magasins à l'exception de : FLEURS ET PLANTES : AIX OUEST, ALBERTVILLE, ANNEMASSE,
CHALON SUR SAONE, NIMES, ST ETIENNE MONTHIEU, ST MARTIN D'HERES, ST MICHEL SUR ORGE, TOULOUSE FENOUILLET, TROYES / MAREE (SAUF LIBRE SERVICE): CHALON SUR SAONE,
TROYES / TRAITEUR (SAUF LIBRE SERVICE): MORLAIX, QUIMPER CORNOUAILLE, TOURS LA RICHE, TROYES
PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT: (décret du 12/05/99) Merci de déposer vos piles et accumulateurs usagés < 1 kg dans les bornes de collecte mises gracieusement à votre disposition par votre magasin qui se chargera de leur recyclage.
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Edition : & GUTENBERG-DISTRIBUTION CASINO FRANCE-SAS au capital de 106 801 329 Euros - Siège social: 1 Cours Antoine Guichard - CS 50306-42008 Saint-Etienne Cedex 1-428 268 023 RCS St Etienne
Pour ne plus recevoir de catalogues dans votre boîte aux lettres, vous pouvez retirer un autocollant à l'accueil de votre magasin.
Offre valable du 6 au 19 février 2023 (pour les magasins ouverts ce jour-là). Si malgré nos stocks, un article venait à manquer pendant la période du prospectus (hors articles en soldes ou en quantités limitées), nous nous engageons à
vous le procurer au prix indiqué par cette publicité, ou à vous procurer un produit similaire, sur commande dans les meilleurs délais à condition de le commander au plus tard le 19 février 2023 (pour les magasins ouverts ce jour-là)..
Prix de vente maximum conseillés. Photos non contractuelles - Ne pas jeter sur la voie publique.
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