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Du lundi 23 mai au lundi 6 juin 2022
BIO &
BIEN PLUS
Lucile B.
Responsable offre produits Bio
Beaucoup m'ont fait part de leur
envie de plus de produits Bio à prix
accessibles. C'est à mon tour de tout
faire pour vous satisfaire !
Certifié bi
bio,
et bien plus,
à prix accessible
4€90
Jambon cuit supérieur découenné dégraissé
CARREFOUR BIO(m)
La barquette
Le kg : 27,22 €
La barquette de 3 tranches, soit 180 g. d
#
Au rayon Charcuterie à la coupe
DU MARDI 24 AU LUNDI 30 MAI
DU MARDI 24 AU LUNDI 30 MAI
9€90
La barquette
Le kg : 66 €
10€50
Cœur de filet
de saumon
fumé Bio (o)
La barquette
Le kg : 42 €
La barquette
de 150 g. d
#
2 pavés de saumon Atlantique avec peau
CARREFOUR BIO(p)
La barquette de 250 g. Nourri sans OGM (<0,9%). d
#
Comment faire en pratique ?
plaisirs de la
Manger et bouger font partie des
vos proches,
et
vous
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aide
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à rester en bonne sant
de certaines
cela contribue aussi à vous protéger
maladies.
Santé propose
Le Programme National Nutrition
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compatibles avec les notions de
convivialité.
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Chaque famille d’aliments a sa plac
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sont indispensables pour assurer
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nutritionnel, mais la consommation
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privilégier.
gerbouger.fr
Plus d’informations sur www.man
PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE pour atteindre au moins l’équivalent de 30 min de marche rapide par jour (prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, préférer la marche
et le vélo à la voiture lorsque c’est possible...).
LIMITER LES MATIÈRES GRASSES AJOUTÉES (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.).
LIMITER LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRÉS (sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes dessert, etc.).
LIMITER LA CONSOMMATION DE SEL ET PRÉFÉRER LE SEL IODÉ.
NE PAS DÉPASSER, PAR JOUR, 2 VERRES DE BOISSON ALCOOLISÉE POUR LES FEMMES ET 3 VERRES POUR LES HOMMES (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl
d’une boisson titrant 20 degrés, de type porto ou de 3 cl d’une boisson titrant 40 à 45 degrés d’alcool, de type whisky ou pastis).